Astral Seyahat Nasıl Yapılır

Astral seyahat nasıl yapılır? Astral seyahat kısaca fiziksel bedenin ve madde dünyasının ötesine geçmektir. Astral seyahat, insanın maddesel algılarını bırakarak gerçek öze ulaşmasıdır da diyebiliriz. Meditasyon yapanların genellikle ifade ettikleri “içimdeki derin sessizlik”, bu aşamaya ulaştıktan sonra zaman ve mekan kavramları ortadan kalkar. Varlık ve yokluk arasında tarafsız bir konumdadır zihin. Meditatif durumu bir nevi yönlendirmede diyebiliriz astral seyahat için.

Peki Astral Seyahat Nasıl Yapılır

İlk önce astral seyahat hakkında bilgi edinin. Başkalarının astral seyahat deneyimlerini okuyun ya da videolarını izleyin. İnternette yazılan çizilen her şeye ilk başta hemen inanmayın.

Özellikle korkutucu şeyler olacağını ifade eden yazıları hiç okumadan geçebilirsiniz. Astral seyahatte patron sizsiniz. Cesur olmalısınız. Odaklanmaya başladığınız zaman kontrolün gerçekten sizin elinizde olduğunu anlayacaksınız.

Astral sehayat denemelerine gece değil sabahın ilk saatlerinde başlamanız daha iyi olabilir. Sabah kalktığımızda vücut ve zihin dinlenmiş olduğu için odaklanma daha rahat olur.

Çalışmaya, hemen uyanır uyanmaz başka bir şey ile ilgilenmeden başlarsak meditatif duruma geçmemiz hızlı olacaktır. Bununla birlikte astral seyahat günün her saatinde yapılabilir.

Kendinize rahatsız edilmeyeceğiniz uygun bir yer ayarlayın. Eğer evde yalnız değilseniz, rahatsız edilmemeniz konusunda diğerlerini baştan uyarmanız daha iyi olabilir.

Rahat edebileceğiniz kanepe, yatak veya yere sırt üstü uzanın. Gözlerinizi kapatın, kollarınızı iki yana salarak bedeninizi ve zihninizi rahatlatın. Vücudu gevşetmek için internette çok sayıda yönlendirmeli meditasyon videoları var. Bunları daha önceden izleyerek ya da dinleyerek pratik yapmanız faydalı olabilir.

Bedeninizi rahatlattıktan sonra sadece nefesinize odaklanın. Zihninize gelen düşüncelere cevap vermeyin, düşüncelerden kurtulmak için çaba harcamayın sadece nefesinize odaklanın.

Nefesiniz diyaframdan almanız ideal olan bir durumdur. Diyafram nefesi alma egzersizlerini öğrenin. Diyafram nefesi almak beden ve ruh sağlığınız için de çok faydalıdır.

Nefesinize odaklandığınız zaman belli bir süre sonra meditadif, hipnotik, uyku ile uyanıklık arasında bir duruma geçersiniz. İlk zamanlarda pratik sadece buraya kadar yapıp, sonrasında bırakabilirsiniz.

Meditatif halde iken vücudunuzun küçük parçalarını fiziksel olarak hareket ettirmeden denemeler yapabilirsiniz. Elinizle ayağınıza dokunmak gibi. Bunun için güçlü bir imgeleme yapmalısınız. Yapmaya çalıştığınız şeyi ayrıntılı şekilde imgelemelisiniz. Sanki fiziksel olarak yapıyormuş gibi zihninizde resmetmelisiniz.

Görselleştirmek, meditatif durumda normal zamanlara göre çok kolaydır. Bazı insanlar meditatif duruma daha çabuk geçer ve çabuk odaklanırlar.

Bu tür insanlar direkt olarak küçük denemeler olmadan tüm vücut ile denemeler yapabilirler.

Astral seyahat başladığı zaman kişi farklı frekanslardan gelen titreşimler hisseder. Bu aşamada cesur olunmalıdır. Sorun yok rahat olun.

Ruhunuzu bedeninizden uzaklaştırmak için zihninizi kullanın. Zihninizde yattığınız odayı hayal edin. Ayağa kalkmak için vücudunuzu zihninizde hareket ettirin. Etrafınıza bakın. Yataktan kalkın ve odanın içinde yürüyün, sonra arkanızı dönün ve yataktaki vücudunuza bakın. Odanın diğer tarafından bedeninize bakıyormuş gibi hissediyorsanız ve bilinçli benliğiniz artık bedeninizden ayrıysa, beden dışı deneyiminiz başarılıdır.

Bazı insanlar için bu noktaya gelmek çok fazla pratik gerektirirken, diğerleri için nefes almak kadar doğaldır. Her halükarda, eğer istenirse ve yeterince uygulanırsa herkes için mümkündür! 

Ruhunuzu bedeninizden tamamen kaldırmakta zorlanıyorsanız, önce sadece bir el veya bacağınızı kaldırmayı deneyin. Odanın diğer tarafına geçebilecek duruma gelene kadar pratik yapmaya devam edin.

Ruhunuz, bazen gümüş kordon olarak adlandırılan görünmez bir güçle her zaman bedeninize bağlı kalır. Gücün ruhunuzu bedeninize geri yönlendirmesine izin verin.

 Vücudunuza tekrar girin. El ve ayak parmaklarınızı hareket ettirin. Sadece zihninizde değil, fiziksel olarak da ve tam bilincinizi yeniden kazanmanıza izin verin.

Astral seyahat yapıldıkça daha başarılı olunan bir şeydir. Daha sonraki çalışmalarınızda odanın dışına çıkıp kendinize bakmayı deneyin. Ustalaştıkça daha kolaylaşacaktır her şey.