Sevmenin ve Sevilmenin Ustalığı

Buzdolabı, ağzına kadar yiyecekle dolu olan birisi başkalarından yemek ister mi? Ruhu ve kalbi sevgi ile dolu olan, sevgi zengini bir kişi, fakir dilenciler gibi sevgi dilenir mi başkalarından?

Sevgi koşulsuz kabul etmektir.

Başlangıç ​​olarak, rüya analojisi yaşam deneyimimizi tanımlamak için kullanılır. İki ana rüya vardır. Biri her bireyin kişisel rüyası, diğeri ise gezegenin ortak rüyasıdır. Kişisel rüyamız benzersizdir, geçmiş deneyimlerimiz, inançlarımız ve tepkilerimizle şekillenir. Bu referans çerçevesinde, günlük deneyimlerimizi şekillendirmek için yaptığımız seçimlerle kişisel hayalimizin yaratılmasına yön veren sanatçılarız.

İkinci kolektif rüya, herkesin kendi kişisel rüyasını aynı anda yaşamasının ve birbirleriyle etkileşime girmesinin sonucudur. Bu, toplumlarımızı şekillendirir ve biz gelmeden önce var olan tüm kuralları, sözleşmeleri, çatışan fikirleri, savaşları vb. içerir.

İnsanlar, doğuştan sahip olduğumuz zihniyeti gözlemleyerek kanıtladığı gibi, sevgi yolunda gelişmek içindir. Çocuklar olarak oynarız, yaratırız, keşfederiz, kabul ederiz, affederiz, anı yaşarız, … sevginin izinin tüm ifadeleri. Ne yazık ki kolektif rüya her yerdedir ve korkunun izini evcilleştirmemiz çok uzun sürmez.

Ödül ve ceza yoluyla çocuklar toplu rüyanın kurallarını çabucak öğrenirler. Cezadan kaçınmak ve başkalarının bizden beklentilerine uyarak kabul görmek için kardeş, çocuk ve öğrenci gibi çeşitli rolleri oynamak için davranışlarımızı şekillendirirken masumiyetimiz kaybolur. Bu süreç boyunca, sevgi yolu ile ifade edilen gerçek benlik, korku yolunda yarattığımız ve oynadığımız yapay rollerle gölgelenir.

Evcilleştirme sırasında, kolektif rüyanın içselleştirilmesi, kafamızda sürekli olarak eylemlerimizi ve değerimizi yargılayan sesi yaratır. Bu Yargıç bizi, bir zamanlar bildiğimiz öz sevgiyi ve değeri yok eden erişilemez bir mükemmellik standardı ile karşılaştırıyor. Evcilleştirmeden sonra, korku temelli rüyanın neden olduğu ıstırabın farkında değiliz. Aşkın izi kaybolur ve aşkın dışavurumunun kendi içimizde yarattığı mutluluğu unuttuktan sonra büyük bir boşluk açılır.

Sonuç olarak, korku temelli sevildiğini hissetme ihtiyacıyla başkalarından kabul ve sevgi ararız. Eşzamanlı olarak, her iki kişi de diğerinin beklediğini düşündükleri şeye uyması için sahte bir benlik sunduğunda, ilişkiler tahmin edilebilir şekilde dağınık hale gelir. Bu bağlamda, yanlış anlama ve çatışma neredeyse kesin iken otantik bir ilişki kurulamaz.

Ayrıca, aklımızdaki Yargıç, ortağımızın beklentilerini ve yargılarını yaratmaktan ve tam tersini yapmaktan mutluluk duyar. Partnerimiz bu beklentileri karşılayamadığında her zaman hayal kırıklığına uğrarız. “Bu kişi beni gerçekten tanısa ve sevseydi, beni mutlu etmek için bana nasıl davranması gerektiğini bilirdi” diye düşünmek kolaydır. Ancak bu fikir, insanları korkunun izinin derinliklerine hapseder. Başkalarının zihinlerini okumak ve onların gerçekçi olmayan beklentilerini karşılamaya çalışmak imkansız olduğundan, çatışma ve mutsuzluğun nasıl sonuçlandığını görmek kolaydır.

Bu beklentiler, birçok insanın sevgiyi tatmak için katlanmak istediği yükümlülüklere yol açar. Bununla birlikte, bu yükümlülükleri hisseden bir eşin artık özgürce hareket edemeyeceğine ve aşk yolundan daha fazla itildiğine dikkat edin.

Dışarıda oynamadan önce odasını temizlemesi söylenen bir çocuk gibi. Oyuncaklarını isteksizce yerine koyar. Bunu, kendisine söylendiği için değil, düzenli bir odanın yararını bildiği için odasını temizleyen çocukla karşılaştırın. Son oyuncağını yerine koyarken gülümsüyor. Özgürce yapılan eylemler sevgi yolundan akabilir, beklentileri tatmin etmek ise bizi korkunun izine götürür.

Yıkıcı döngü, aşkı yanlış yerde aradığımızı fark ederek kırılabilir.

Kendiliğinden sınırsız miktarda en sevdiğiniz yemeği üreten sihirli bir mutfağınız olduğunu hayal edin. Asla aç kalmazsınız ve yemeğinizi başkalarıyla sevinçle paylaşırsınız. Bir gün birisi elinde pizzayla kapına gelir ve “Bir pizzam var ve sen benim istediğimi yaptığın sürece sana biraz veririm” der. Teklifleri kulağa saçma geliyor ve ihtiyacınız olan tüm yiyeceğe sahip olduğunuzu düşünürsek bunu asla kabul etmezsiniz. Yemeğiniz sadece daha lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda herhangi bir koşul eklenmeden de sunulur.

Bunun yerine bu senaryoyu sevgiyle düşünün. İhtiyacınız olan tüm sevgi içinizdedir ve bunu başkalarıyla mutlu bir şekilde paylaşırsınız. Sonra birisi bir ilişkide olmak için bir teklifle gelir. “Biraz aşkım var ve sen benim istediğimi yaptığın sürece bunu seninle paylaşacağım” derler. Teklifleri, korkunun izinde yaşayan, başka biriyle ilişki yoluyla sevgi ve mutluluğu arayan insanların zihniyetini temsil ediyor. Ancak pizza gibi, teklifleri de işe yaramaz çünkü neden olacağı gereksiz ıstırabı görmek kolaydır.

Ancak, kendimizi kabul edip seversek, Hakim gider ve artık bizi mutlu edecek başka birini aramıyoruz çünkü bunun işe yaramadığını biliyoruz. Bu, kollektif rüyanın bizi korku yoluna sürdüğünü fark ettikten sonra aşk yolunda yaşamaktır. Bu noktada, bir ilişkiye girersek, mutlu olmak için koşullarımızı yerine getirmek için diğer kişinin ne yapması gerektiğini beklemeden özgürce yapılır.

Tabii ki, uyumlu olduğunuz birçok insan olabilir, ancak en iyi eşleşme, ne istediğinizi bilmek ve aynı hedefleri, değerleri vb. paylaşan bir ortak bulmaktır.

Bir an için evcil hayvanları nasıl gördüğümüzü düşünün. Bir köpek istersek, bir köpek alırız. Bir kedi istersek, bir kedi alırız. Köpek, ilişkinin yarısını mükemmel bir şekilde yerine getirir. Eve gittiğinde seni görecekleri için heyecanlılar. Kötü bir gün geçirirseniz rahatsız olmazlar. Köpeği köpek olduğu için kabul ediyoruz. Köpek gibi davrandığı için mutluyuz ve farklı davranmasını beklemiyoruz. Açıkçası, bir köpeğe kedi gibi davranmadığı için üzülmek aptalca olurdu.

Yine de biriyle birlikte olursak ve o kişi birlikte olmak istediğimiz kişi gibi değilse nasıl tepki veririz? Çoğu insan muhtemelen o kişinin değişmesini isteyerek tepki verir. Onları oldukları gibi kabul edemeyiz ve farklı olmalarını isteyemeyiz. Ama değişmek onlara bağlı olduğu için başkalarını değiştiremeyiz. Peki köpek istediğimizde kedi gibi davranan biriyle birlikte olduğumuz için neden üzülelim? Bir köpek edinmek, bir kedinin köpek gibi davranmasını beklemekten çok daha kolaydır.

Doğru kişiyle aşk yolunda hareket ederken, bir ilişki gelişebilir. Her iki insan da birlikte korku yolundaki herhangi bir ilişkiden daha güzel ve mutlu ortak bir rüya yaratabilir. Her iki partner de birbirini sevebilir ve kabul edebilir. Ekli herhangi bir koşul yoktur; koşulsuz kabuldür.

Don Miguel Ruiz’in Ustaca Sevmek kitabından özetlenmiştir. Kitap son derece akıcı ve anlaşılır bir dille yazılmıştır. İnternetten satın alıp okuyabilirsiniz…