Sanskritçe’de “çakra” kelimesi “disk” veya “tekerlek” anlamına gelir ve vücudunuzdaki enerji merkezlerini ifade eder. Bu çarkların veya dönen enerji disklerinin her biri belirli sinir demetlerine ve ana organlara karşılık gelir.
En iyi şekilde çalışmak için çakralarınızın açık veya dengeli kalması gerekir. Engellenirlerse, belirli bir çakrayla ilgili fiziksel veya duygusal semptomlar yaşayabilirsiniz.
Omurganız boyunca uzanan yedi ana çakra vardır. Omurganızın kökünden veya tabanından başlarlar ve başınızın tepesine kadar uzanırlar. Bununla birlikte, bazı insanlar vücutta en az 114 farklı çakranız olduğuna inanıyor .
En sık atıfta bulunulan çakralar, aşağıda daha ayrıntılı olarak inceleyeceğimiz yedi ana çakradır.
Çakra sistemi vücudumuzda sahip olduğumuz enerji merkezlerini ifade eder. Her biri omurganız boyunca belirli bir yerde bulunan yedi büyük çakra vardır. Her birine daha yakından bakalım.
Kök çakra
Kök çakra veya Muladhara, omurganızın tabanında bulunur. Size yaşam için bir temel veya temel sağlar ve topraklanmış hissetmenize ve zorluklara dayanabilmenize yardımcı olur. Kök çakranız, güvenlik ve istikrar duygunuzdan sorumludur.
Sakral çakra
Sakral çakra veya Svadhisthana, göbek deliğinizin hemen altında bulunur. Bu çakra, cinsel ve yaratıcı enerjinizden sorumludur. Aynı zamanda kendi duygularınızla ve başkalarının duygularıyla nasıl ilişki kurduğunuzla da bağlantılıdır.
Solar pleksus çakrası
Solar pleksus çakrası veya Manipura, mide bölgenizde bulunur. Güven ve benlik saygısından sorumlu olmasının yanı sıra hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olur.
Kalp çakrası
Kalp çakrası veya Anahata, kalbinizin yakınında, göğsünüzün ortasında bulunur. Kalp çakrasının tamamen sevme ve şefkat gösterme yeteneğimizle ilgili olması şaşırtıcı değildir.
Boğaz çakrası
Boğaz çakrası veya Vishuddha boğazınızda bulunur. Bu çakra, sözlü olarak iletişim kurma yeteneğimizle ilgilidir.
Üçüncü göz çakrası
Üçüncü göz çakrası veya Ajna, gözlerinizin arasında bulunur. Güçlü bir bağırsak içgüdüsü için bu çakraya teşekkür edebilirsiniz. Çünkü üçüncü göz sezgiden sorumludur. Aynı zamanda hayal gücüyle de bağlantılıdır.
Taç çakra
Taç çakra veya Sahasrara, başınızın üstünde bulunur. Sahasrara’nız kendinizle, başkalarıyla ve evrenle olan ruhsal bağlantınızı temsil eder. Aynı zamanda hayatınızın amacında da rol oynar.
Kaynak:healthline.com