Bir gözlemci, dünyayı net bir şekilde görebilmek için mevcudiyet ve farkındalığı geliştiren kişidir. Gözlemci, yargılara, varsayımlara ve tepkilere kapılmak yerine, olayları olduğu gibi algılamaya çalışır. Bu, derin dinleme, bağlanmama ve kendini yansıtma gibi becerilerin yanı… Gözlemci Olmak
Ruhsal gelişim, maneviyatla ilgili olarak büyüme ve olgunlaşma sürecini ifade eder. Kişisel farkındalığın derinleşmesini, anlam arayışını ve kendisiyle, başkalarıyla, doğayla ve aşkın olanla bağlantı kurmayı içerir. Ruhsal gelişim, refah, ilişkiler ve anlamlı bir yaşam sürmek… Ruhsal Gelişim Nedir?
Ruhsal büyüme, daha fazla kişisel farkındalık, bilgelik, şefkat ve kendinden daha büyük bir şeyle bağlantı kurma sürecini ifade eder. Kişinin bilincini genişletmeyi ve bir insan olarak en yüksek potansiyelini gerçekleştirmeye doğru ilerlemeyi içerir. Ruhsal büyüme… Ruhsal Büyüme Nedir?
Farkındalık ve gözlemci olmak, şimdiki ana yargılamadan dikkat etmekle ilgilidir. Gerici düşüncelere kapılmadan hem içeride hem de dışarıda olup biteni fark etmeyi içerir. Farkındalık becerileri, şu anda olup biteni basitçe gözlemlememizi sağlar. Güçlü farkındalık ve… Farkındalık Sahibi ve Gözlemci Olmak
Farkındalık, açıklık, merak ve kabul tutumunu sürdürürken, kişinin farkındalığını tamamen şimdiki ana odaklama uygulamasıdır. Son yıllarda farkındalık meditasyonuna ve faydalarına olan ilgi hızla artıyor. Farkındalığın kökleri eski Budist felsefesine dayanmasına rağmen, geniş çapta popüler hale… Manevi Uygulamada Farkındalığın Gücünü Keşfetmek
Farkındalık, açıklık, merak ve yargılamama tutumuyla kişinin dikkatini şimdiki ana çekme uygulamasıdır. Mevcut deneyime kasıtlı olarak odaklanmayı, ortaya çıkan düşünceleri, duyguları ve hisleri bunlara kapılmadan veya tepki vermeden gözlemlemeyi içerir. Farkındalık uygulamasının bazı önemli yönleri… Farkındalık Nedir? Farkındalığın Faydaları Neler?
Farkındalık, tamamen burada şimdide mevcut olmaktır. Nerede olduğumuz ve ne yaptığımızın farkında olup, olayları, nesneleri gözlemleyerek aşırı tepkilerden kaçınarak sakin kalmaktır. Farkındalık arttıkça olaylar içinde boğulmaktan kurtulur ve hayatımızın efendisi olmaya başlarız. Farkındalık bir anlamda… Farkındalık Nedir?